Na 5INCO, olhamos para a saúde na sua totalidade: corpo, mente e emoções. Uma equipa multidisciplinar ao seu serviço, com tempo, rigor e cuidado genuíno.
A saúde está a viver uma mudança silenciosa: o cuidado deixa de olhar apenas para a doença e passa também a valorizar a prevenção e o bem-estar integral. É nesta filosofia que nasce a 5INCO Centro Clínico, em Braga.
Escolhas mais conscientes — na alimentação, no sono, no movimento e na suplementação, quando indicada — podem contribuir para melhorar a saúde e a qualidade de vida.
"Ao basearmo-nos no poder da informação, tornamo-nos mais preparados para tomar decisões informadas e positivas. Cuidar de nós é um ato de empoderamento e transformação."
Eugénio Andrade, Fundador da 5INCONa 5INCO, damos tempo e espaço a cada pessoa para compreender e gerir melhor a sua saúde. Esta abordagem humanizada e integrativa coloca o ser humano, a sua história e as suas necessidades no centro do acompanhamento.
Damos tempo e espaço à pessoa para que possa, realmente, compreender e gerir a sua saúde, ao seu ritmo.
A sinergia entre diferentes áreas de cuidados de saúde permite construir um acompanhamento ajustado a cada pessoa.
Cada ser humano tem uma história única. Tratamos cada pessoa com respeito, dignidade e empatia genuína.
Com uma visão clara do cuidado integrativo, a 5INCO oferece um acompanhamento que considera todas as dimensões do ser humano: física, emocional e mental.
A Enfermagem é um dos pilares fundamentais da 5INCO, com um forte compromisso com a humanização dos cuidados. Disponibilizamos cuidados no centro clínico, apoio domiciliário e acompanhamento próximo, respeitando as necessidades de cada pessoa.
Na 5INCO, práticas ancestrais e abordagens contemporâneas coexistem para promover o relaxamento e o equilíbrio físico e emocional. Acupuntura clínica, osteopatia, fisioterapia, massagem e terapia de som são propostas de acordo com a avaliação e os objetivos de cada pessoa.
A nutrição é uma base importante da saúde. Na 5INCO, as consultas de nutrição clínica e familiar são cuidadosamente adaptadas às necessidades de cada pessoa, com planos alimentares personalizados e hábitos sustentáveis para um bem-estar duradouro.
A prevenção e a reabilitação de lesões são essenciais para um desempenho físico equilibrado e saudável. A 5INCO acompanha atletas e entusiastas do desporto com planos ajustados à condição, à modalidade e aos objetivos de cada pessoa.
A literacia em saúde é um pilar fundamental da 5INCO. Apostamos em cursos e workshops dirigidos a profissionais de saúde e a pessoas interessadas em expandir os seus conhecimentos, com conteúdos atuais e orientados para a prática.
O protocolo de Emagrecimento Clínico 5INCO é um programa estruturado que pode integrar soluções de biotecnologia e biorreguladores na área da saúde humana, sempre após avaliação clínica. A abordagem combina nutrição, acompanhamento de enfermagem e monitorização regular, com objetivos, duração e intervenções definidos de acordo com as necessidades de cada pessoa.
"O emagrecimento sustentável não se faz com atalhos. Faz-se com avaliação, método e presença clínica ao lado da pessoa, semana após semana."
Eugénio Andrade, Fundador da 5INCOEquipa envolvida: Nutrição · Enfermagem · Medicina Integrativa · Fisioterapia
A adequação ao protocolo depende sempre de avaliação clínica individual. Os objetivos, a duração e as intervenções são definidos caso a caso e os resultados variam de pessoa para pessoa.
Cada protocolo é ajustado ao seu caso, com rigor clínico, personalização e foco em objetivos sustentáveis. A adequação depende sempre de avaliação individual.
Inspirada no método alemão Klangmassage (Peter Hess), utiliza taças de som e frequências sonoras para criar uma experiência de relaxamento, presença e consciência corporal. Não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento clínico.
Soluções personalizadas e não invasivas, orientadas para preservar a firmeza, a luminosidade e o aspeto cuidado da pele. A proposta é definida após avaliação, com explicação das opções e limitações.
Técnica não invasiva orientada para a redução de volume em zonas específicas, quando integrada num programa estruturado de emagrecimento. A indicação depende de avaliação individual e os resultados variam de pessoa para pessoa.
A 5INCO acredita que a informação é uma poderosa ferramenta de prevenção. O nosso objetivo é levar a educação para a saúde a escolas, lares de idosos e empresas.
Queremos educar para a prevenção, porque acreditamos que a informação é fundamental para garantir uma saúde duradoura. Ao levar formações e workshops à comunidade, a 5INCO transforma a educação em saúde num recurso acessível e aplicável no dia a dia.
Cada pessoa tem uma história única. Estas são algumas das experiências vividas na 5INCO.
Os testemunhos refletem experiências individuais e não garantem resultados idênticos.
Se não encontrar a resposta que procura, entre em contacto connosco, teremos todo o gosto em ajudar.
Estamos prontos para o receber e iniciar consigo um acompanhamento de saúde verdadeiramente personalizado.